神奇的薏米红豆芡实粥

2021-09-13 20:55:03 资讯新闻网

打印 放大 缩小

在时下,很多人都对健康养生十分偏爱,但不清楚大伙儿对薏米红豆芡实粥是不是有一定的掌握呢。薏米红豆芡实粥听起来尽管只不过便是几类谷物煮在一起,但千万别小看这几类原材料,随便的一种,都能给你人体获得滋补养生。坚信看过下边的详细介绍,大伙儿一定立刻想大块朵颐了。

伏苓属中药材中的收涩药,为睡莲科绿色植物芡的干躁完善种仁,产自湖南省、江西省、安徽省等地,别名流水黄、鸡头果、苏黄等。作用益气,益肾锁精,去湿止带。用以梦遗滑精,尿床尿频尿急,脾虚久泻,浊白,清稀。另外具备很高的饮食疗法使用价值,在中国自古以来做为青春永驻魅力、避免 暮气沉沉之良物。在《本草经百种录》中写的“鸡头实,甘淡,得土之正味,乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥,鸡头实淡渗甘香,则不伤于湿,质粘味涩,而又滑泽肥润,则不损干躁,凡脾肾之药,通常反过来,而此则相成,故尤足贵也。”便指的是伏苓。

薏苡种仁别名薏仁米、药王米、薏米仁、薏米仁、六谷米、苡米、苡仁等。薏苡的营养成分很高,被誉之为“全球莎草科之首”。薏仁米的蛋白质含量为17-18.7%,薏苡中的蛋白是大米的二倍多。薏仁米脂肪率为11.7%,是大米的五倍。薏仁米带有多种营养元素,尤其是维生素b21成分较高,每100克带有33mg。薏仁米可作为熬粥、作汤,既能果腹、又有滋补养生功效。[1]

据《本草纲目》、《本草经疏》等经典著作记述:它有健胃消食、强筋壮骨、去风湿病、去水肿、清肺润肺等作用、适合医治脾胃虚寒、肺结核、及风湿病疼、小便不畅等症。薏米仁油既能激动吸气,也可以使肺血管显着扩大,进而降低肌肉及神经末梢的肌肉萎缩及麻木。薏米仁有着解热镇痛之作用。薏仁米的叶,能够煎茶食用,既芳香,味也醇正。

紅豆,在中药材里称做为“红小豆”,也是有显著的利湿,消肿,健脾养胃之作用,因为它是鲜红色的,鲜红色深入人心,因而它还能补心。当代人压力太大,心气虚,饮食搭配而致,运动强度少,脾虚湿热。既要去湿气,又要补心,也要健脾养胃,非薏仁米和紅豆莫属

紅豆和薏仁米是能够消肿,再加伏苓。既能减肥瘦身,还能健脾养胃,改进脸色黯淡,令你心旷神怡,全身轻轻松松。

都说诊疗难敌食疗,好的人体关键所在吃美味对。如何,看过这三种奇妙的食物的作用是不是心动了呢?是否将来无需再为不知道吃啥美味哪些对而担心了呢?每日来杯薏米红豆芡实粥,营养成分,身心健康,有着健康身体,相拥好心态,不妨一试呢?期待每一位盆友都身心健康!


青少年癫痫病的症状
癫痫病到哪里治
长春治女性癫痫
友情链接: 郑州癫痫病医院 湖北癫痫病医院 治疗癫痫最权威医院 昆明癫痫病医院 兰州癫痫医院 国哪家医院治疗癫痫好 国哪家医院治疗癫痫好 浙江最好癫痫病医院 浙江最好癫痫病医院 济南癫痫病专科医院 济南癫痫病专科医院 儿童癫痫的治疗方法有哪些 癫痫到底能不能治好 怎么才能治好癫痫 癫痫症的症状都有哪些 癫痫病症状 癫痫病的中医治疗方法 治疗癫痫的方法有哪些 怎么才能治疗癫痫病 羊羔疯能治好吗 癫痫病的治疗方法 小儿癫痫病能治疗吗 得了癫痫能治好吗 有哪些治疗癫痫的好方法 武汉治疗癫痫的医院 癫痫可以治好吗 郑州癫痫病专科医院 癫痫怎么治 癫痫病医院排名前十 癫痫病专科医院 治疗癫痫病最有效的药物 哈尔滨癫痫病医院 癫痫病医院 癫痫病专科医院 北京军海癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫病最好的医院 儿童癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病 西安癫痫病专科医院 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 北京癫痫病医院排名 治疗癫痫病专科医院 治疗癫痫的费用 西安中际癫痫病医院 西安中际癫痫病医院怎么样 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 哈尔滨癫痫专科医院 湖北癫痫病专业医院 郑州哪家医院治疗癫痫病 陕西癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院哪家好